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Service
88-Performance.の6つ のサービス
88-Performance. のパーソナルトレーニングが選ばれている理由

専門家による「オーダーメイド」指導
経験豊富なパフォーマンスコーチやピラティスインストラクター、ストレングスコーチが在籍。全員がトレーニング・ピラティスの両方に対応。
体力向上、不調改善、ダイエット、競技者復帰まで、あなたの目的に合ったプログラムを専門的に提供します。
身体を根本から整える【マシンピラティス】
評価に基づいた運動療法としてピラティスを実施。特にマシンピラティスは、正しい体の動かし方や感覚を学習させ、脳機能や前庭機能にもアプローチ可能。姿勢改善や怪我の予防に繋がります。


分子栄養学に基づく【栄養&習慣】指導
【日本統合療法株式会社 栄養の力】などの分子栄養学を基に、確かな知識を持つトレーナーが指導。
運動指導と並行し、最適な栄養療法と生活習慣の改善までサポート。リバウンドしにくい体づくりを内側から徹底します。
広々とした明るい空間で、心地よく集中できるトレーニングの時間

広々とした空間で、マットピラティスや有酸素系ミットで理想の体作り

種類豊富なピラティスマシン完備

トップアスリートも信頼する高品質のウェイトトレーニング機器を完備

多彩な有酸素マシンで、脂肪燃焼と体力アップ
「本気で変わりたいあなたへ──
今度こそ、結果を出しませんか?」
88-Performance.では、あなたの体の状態やライフスタイルに合わせたトータルサポートをご提供いたします。
ただのトレーニングではなく、『続けられる仕組み』と『人生が変わる習慣づくり』まで徹底サポート!
以下のようなお悩みをお持ちも方、ぜひ一度ご相談ください。
お悩み別トータルサポート事例

CASE1
何をしても痩せない…
ダイエットで美しくなりたい方へ
“ 頑張ってるのに痩せない…”
“ 食事制限をしてもリバウンドしてしまう…”
“ ただ細くなるだけじゃなく、女性らしいメリハリのある体になりたい!”
・・・そんなあなたへ。
ピラティス×筋力トレーニング
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あなたの身体を評価し、緊張している箇所/弱化している箇所をピラティスで整える
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ボリュームが欲しい箇所をトレーニングで鍛え、理想の体型へ
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深層の筋肉を強化し、ウエストや骨盤を整えてメリハリのある体型を作る










