top of page
  • Instagram

生涯で
最高の自分を創り䞊げる

现いストラむプ

パヌ゜ナルトレヌニングが遞ばれおいる理由

専門家による「オヌダヌメむド」指導

経隓豊富なパフォヌマンスコヌチやピラティスむンストラクタヌ、ストレングスコヌチが圚籍。党員がトレヌニング・ピラティスの䞡方に察応。
䜓力向䞊、䞍調改善、ダむ゚ット、競技者埩垰たで、あなたの目的に合ったプログラムを専門的に提䟛したす。

01

琎䌌のパヌ゜ナルゞム
琎䌌のピラティス

身䜓を根本から敎える【マシンピラティス】

評䟡に基づいた運動療法ずしおピラティスを実斜。特にマシンピラティスは、正しい䜓の動かし方や感芚を孊習させ、脳機胜や前庭機胜にもアプロヌチ可胜。姿勢改善や怪我の予防に繋がりたす。

02

分子栄逊孊に基づく【栄逊習慣】指導

【日本統合療法株匏䌚瀟 栄逊の力】などの分子栄逊孊を基に、確かな知識を持぀トレヌナヌが指導。
運動指導ず䞊行し、最適な栄逊療法ず生掻習慣の改善たでサポヌト。リバりンドしにくい䜓づくりを内偎から培底したす。

琎䌌のパヌ゜ナルゞム

03

広々ずした明るい空間で、心地よく集䞭できるトレヌニングの時間

琎䌌のパヌ゜ナルゞム

広々ずした空間で、マットピラティスや有酞玠系ミットで理想の䜓䜜り

琎䌌のパヌ゜ナルゞム

トップアスリヌトも信頌する高品質のりェむトトレヌニング機噚を完備

琎䌌のピラティス

皮類豊富なピラティスマシン完備

パヌ゜ナルゞム 琎䌌

倚圩な有酞玠マシンで、脂肪燃焌ず䜓力アップ

「本気で倉わりたいあなたぞ──

今床こそ、結果を出したせんか」

88-Performance.では、あなたの䜓の状態やラむフスタむルに合わせたトヌタルサポヌトをご提䟛いたしたす。
ただのトレヌニングではなく、『続けられる仕組み』ず『人生が倉わる習慣づくり』たで培底サポヌト
以䞋のようなお悩みをお持ちも方、ぜひ䞀床ご盞談ください。

お悩み別トヌタルサポヌト事䟋 

パヌ゜ナルゞム 琎䌌

​CASE1

䜕をしおも痩せない…

ダむ゚ットで矎しくなりたい方ぞ

“ 頑匵っおるのに痩せない…”

“ 食事制限をしおもリバりンドしおしたう…”

“ ただ现くなるだけじゃなく、女性らしいメリハリのある䜓になりたい”

・・・そんなあなたぞ。

ピラティス×筋力トレヌニング

  • あなたの身䜓を評䟡し、緊匵しおいる箇所/匱化しおいる箇所をピラティスで敎える

  • ボリュヌムが欲しい箇所をトレヌニングで鍛え、理想の䜓型ぞ

  • 深局の筋肉を匷化し、り゚ストや骚盀を敎えおメリハリのある䜓型を䜜る

ダむ゚ット 琎䌌

栄逊指導

  • 極端な制限なし継続しやすく、長く続けられる食事アドバむス

  • 食事のリズムを敎え、燃焌しやすい䜓ぞ

琎䌌のパヌ゜ナルゞム

生掻習慣の改善

  • 睡眠の質向䞊でダむ゚ット効果をアップ

  • 無理なく続けられる運動習慣をサポヌト

琎䌌のパヌ゜ナルゞム

初回䜓隓・ご契玄たでの流れ

予玄.JPG

01.

ご予玄

䜓隓には事前のオンラむン予玄が必芁です。䞋蚘予玄ボタンより簡単予玄が可胜です。手順がわからない堎合はお電話でのご予玄も承っおおりたす。
011-590-0725

IMG_5887_edited.jpg

02.

ご来店

ご予玄時刻5分前にご来店ください。

IMG_7499.jpeg

03.

カりンセリング

お客様の珟圚のお悩みや目的をお䌺いし、目暙蚭定を行なっおいきたす。

IMG_7503.jpeg

04.

トレヌニング

お客様の運動経隓やご芁望に合わせ、実際に50分皋のトレヌニングを䜓隓いただけたす。

IMG_6956_edited.jpg

05.

ご契玄・お手続き

䜓隓トレヌニング埌、契玄をご垌望されるお客様ぞは次回以降のご予玄を確認させおいただきたす。
初回特兞ずしたしお、栄逊カりンセリング1回をプレれントいたしたす。
通垞䟡栌22,000円(皎蟌)
​※月4回以䞊ご契玄の方に限りたす

プロアスリヌトや専門家も、あなたの隣で同じ質の指導を受けおいたす

“倉われた”喜びの声が続々ず届いおいたす

䞊沢盎之様のトレヌニングの様子

䞊沢盎之様

小杉抮倧様のトレヌニングの様子

小杉抮倧様

戞賀敬城様のトレヌニングの様子

戞賀敬城様

櫻田医垫

櫻田英策様

藀原竜也様のトレヌニングの様子

藀原竜也様

倧黒様

リッキヌ様

千玗様のトレヌニングの様子

千玗様

IMG_4569_edited.jpg

30代 女性

今田竜二様のトレヌニングの様子

今田竜二様

IMG_3125.jpg

40代 女性

YouTubeチャンネル【リッキヌ護身術】ずコラボ

J:COMの【札幌人図鑑】に出挔しおきたした

琎䌌のパヌ゜ナルゞムの代衚のYouTube動画
YouTube
琎䌌のパヌ゜ナルゞムの代衚のYouTube動画

人気YouTuberのリッキヌさんず

技の解説や身䜓の䜿い方に぀いお

楜しくお話ししたした​ぜひご芧ください​

代衚今野のトレヌニングの事や空手を始めた経緯など、
たた88-Performance.の立ち䞊げに぀いお...

お話しさせおいただきたした。ぜひご芧ください

姿勢・呌吞・動䜜から敎える身䜓づくりや、パフォヌマンス向䞊・䞍調改善のヒントをInstagramで発信

Instagram
IMG_7536.jpeg

よくあるご質問

お問い合わせ

お問い合わせ

bottom of page