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札幌で 88-Performance. が選ばれている理由
トレーニングとピラティス(運動療法)を融合させたオーダーメイドの運動指導を提供し、栄養学のエキスパートによる栄養指導、
個々の目標に合わせた効果的なトレーニングプログラムをご提供。

POINT 1
88-Performance.では体力向上から不調改善、ダイエットから増量、競技者の競技復帰からパフォーマンス向上まで、幅広くトレーニング指導を提供しております。
パフォーマンスコーチ、ピラティスインストラクター、ストレングスコーチなど、様々な職種のトレーナーが在籍しております。
それぞれが得意な専門分野を持ちながらも、全員がトレーニング、ピラティス両方の指導に対応しております。
個別のニーズに合わせ、セルフトレーニングプログラム作成や怪我予防プログラム作成も行います。
クライアントが目標を達成できるように全力でサポートします。
POINT 2
88-Performance.で行うピラティスは、評価をもとに、ピラティスのエクササイズを用いた運動療法を行います。
マシンピラティスは正しい体の動かし⽅や感覚を学習するために、スプリングが体の動きアシストしたり、感覚器に加速をかける為、脳機能や前庭機能にもアプローチができます。


POINT 3
88-Performance.では、
【日本統合療法株式会社 栄養の力】などの分子栄養学を基に、確かな知識とスキルを持ったトレーナーが、お客様一人ひとりに最適な栄養療法を提供しております。
運動面だけではなく、栄養・生活習慣の改善までサポートいたします。
広々とした明るい空間で、心地よく集中できるトレーニングの時間

トップアスリートも信頼する高品質のウェイトトレーニング機器を完備

広々とした空間で、マットピラティスや有酸素系ミットで理想の体作り

種類豊富なピラティスマシン完備

多彩な有酸素マシンで、脂肪燃焼と体力アップ
「本気で変わりたいあなたへ──
今度こそ、結果を出しませんか?」
88-Performance.では、あなたの体の状態やライフスタイルに合わせたトータルサポートをご提供いたします。
ただのトレーニングではなく、『続けられる仕組み』と『人生が変わる習慣づくり』まで徹底サポート!
以下のようなお悩みをお持ちも方、ぜひ一度ご相談ください。
お悩み別トータルサポート事例

CASE1
何をしても痩せない…
ダイエットで美しくなりたい方へ
“ 頑張ってるのに痩せない…”
“ 食事制限をしてもリバウンドしてしまう…”
“ ただ細くなるだけじゃなく、女性らしいメリハリのある体になりたい!”
・・・そんなあなたへ。
ピラティス×筋力トレーニング
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あなたの身体を評価し、緊張している箇所/弱化している箇所をピラティスで整える
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ボリュームが欲しい箇所をトレーニングで鍛え、理想の体型へ
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深層の筋肉を強化し、ウエストや骨盤を整えてメリハリのある体型を作る

栄養指導
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極端な制限なし!継続しやすく、長く続けられる食事アドバイス
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食事のリズムを整え、燃焼しやすい体へ

生活習慣の改善
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睡眠の質向上でダイエット効果をアップ
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無理なく続けられる運動習慣をサポート

初回体験・ご契約までの流れ

01.
ご予約
体験には事前のオンライン予約が必要です。下記予約ボタンより簡単予約が可能です。手順がわからない場合はお電話でのご予約も承っております。
011-590-0725

02.
ご来店
ご予約時刻5分前にご来店ください。

03.
カウンセリング
お客様の現在のお悩みや目的をお伺いし、
目標設定を行なっていきます。

04.
トレーニング
お客様の運動経験やご要望に合わせ、実際に50分程のトレーニングを体験いただけます。
