健康は「思い立つこと」から始まる｜88-Performance.ロゴに込めた想い病院でお世話になる前に…

札幌市西区・琴似で始める健康習慣

「最近ちょっと体力が落ちてきたかも」

「膝が痛くなってきた」

「寝ても疲れが取れない」

「夜に目が覚めてしまう」

「体重が気になるけど、なかなか動けない」

そんな小さなサインを放っておくと、やがて病院にお世話になる日が近づいてきます。

病院に行く前に、自分でできることがある。

その想いを込めて、私たちは札幌市西区・琴似にあるパーソナルジム 88-Performance. のロゴを作りました。

⸻健康になりたいと思った瞬間から、人生は変わる

「よし、健康になろう！」

そう思った瞬間から、人の行動は変わります。

88-Performance.のロゴの中心にあるのは

・Action（行動）

一歩踏み出すことで、すべてが動き出します。

それは ダイエットや姿勢改善、さらには巻き肩や反り腰の改善にもつながっていきます。

⸻ピラティス・パーソナルトレーニング・栄養指導で整える生活習慣行動を起こすと、自然に次の3つが整っていきます。

・Movement（運動）：体を動かす習慣がつく

・Nutrition（栄養）：食事を意識するようになる

・Lifestyle（生活習慣）：睡眠や日々のリズムが整う

たった一つの「行動」が、健康の土台を形づくるのです。

⸻健康は「特別なこと」ではなく「積み重ね」

健康のために特別なことをする必要はありません。

・まずは 低強度の運動

・コンビニで選ぶときに 野菜を一つ足す

・寝る前の スマホを10分早くやめる

この小さな積み重ねが、未来の自分を守ります。

さらにそこにピラティスやパーソナルトレーニングを取り入れることで、姿勢改善や体の安定性アップにもつながります。

⸻88-Performance.が札幌市西区・琴似で目指す未来

私たち88-Performance.は、

「病院でお世話になる前に、自分でできることをやろう」

という想いを大切にしています。

健康は偶然ではなく、“行動の結果”。

あなたの一歩が、未来を変えます。

一緒に始めてみませんか？

体験する

【パーソナル×ピラティス×栄養指導】88-Performance.

札幌市西区琴似四条7丁目2-11 サッソンビル1階

パフォーマンスコーチ　今野佑人