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ダイエット

ダイエットコース

栄養療法コース

オンライン食事指導

​あなたの想いを最前線に考えたい

結婚式に向けてダイエットしたい!

冬に蓄えた脂肪を何とかしたい!

夏に向けて引き締めBODYを手に入れたい!

出産後に緩んでしまった身体を引き締めたい!

一人では甘えてしまうので喝を入れてほしい!

血圧管理に効果的な食事を知りたい方!

糖尿病管理に適した食事を知りたい方!

腸内環境改善のための食事プランを知りたい方!

アレルギー対策に効果的な食事を知りたい方!

ストレス軽減に効果的な食事プランを知りたい方!

ダイエットコース

成功に導く
3つのポイント

\ POINT /

毎日LINEでの食事指導

LINEで毎日の食事を写真付きで報告。
ダイエット中の食事はどうしても気になる事がいっぱい…
“これは食べて大丈夫かな?” ”何時に食べれたらいいの?”
そんなお悩みを解決するために専門知識を身につけたトレーナーに

いつでも専用チャットでやりとりすることができます!

コミュニケーションをとるからこそできる一歩踏み込んだ食事指導で、目標達成まで習慣化やモチベーション管理を徹底的にサポートします。

食事指導
食事指導
カウンセリング

オンライン面談

LINEでのメッセージのやり取りだけでなく、LINE電話などでの面談が可能。

いつもの食事指導よりも詳しいデータを見ながら、成果と課題を認識していきます。
コーチからの直接のアドバイスはモチベーションアップにも繋がります。

トレーニング指導

脂肪を燃焼しやすい心拍数を計算して、一人一人に合わせた有酸素運動の目安をご提案させていただきます。

パーソナルトレーナー歴15年以上の知識で的確なアドバイスをいたします。他にもお悩みがあればいつでも質問してください。

有酸素

食事サポートの流れ

\ Flow /

初回カウンセリングは公式LINE登録にて無料でご案内

初回カウンセリング

01

\ 初回カウンセリング /

普段の食生活やダイエットについてのお悩みを無料カウンセリングで気軽にご相談ください。

経験豊富なトレーナーがあなたに最適なプランをご提案します。

LINEでのやりとり

\ 食事指導スタート /

02

3日間普段のお食事内容を写真付きで報告していただきます。その後、完全オーダーメイドの食事プランを作成し、毎日の食事内容をLINEにてご報告頂きます。

チェックリスト

\ 毎日フィードバック /

03

食事の時間帯や食べ物の特徴を踏まえた上で、目的に合わせた継続しやすい食事サポートをさせて頂きます。

※21時以降は返信致しません。送って頂いた時間から24時間以内に必ず返信させて頂きます。

栄養療法コース

未病(慢性不調)を寛解へ

\ POINT /

栄養状態からプログラム内容を作成

分子栄養学的観点から、食事や生活習慣、血液検査結果などのカウンセリングを行い、排除すべき食事やサプリメントの選定、摂取すべき食事やサプリメントの内容や量の設定をしていきます。

現在の身体や栄養状態を知り分析することで、単純な糖質制限や食事制限ではなく、身体の健康と代謝機能をバランス良く保ち、健やかな身体づくりに必要な栄養素を含んだ食生活をアドバイスさせていただきます

 

​かんかい

分析

※寛解=症状が消失した状態

栄養カテゴリーマップ
主食

一生使える知識を習得

食事指導では食物それぞれが持つ栄養素や効果、そしてそれらを食べる理由などもお伝えしていきます。
同じような食物でも何が違うのか、どういった働きがあるのかを知る事で、一生モノの知識が身についていきます。
そして食事の幅が広がることで今までの食生活を改善し、栄養バランスのとれた食生活を築いていくことが最終的なゴールとなります。

栄養療法サポートの流れ

\ Flow /

初回カウンセリングは公式LINE登録にて無料でご案内

Google問診
初回カウンセリング
血液検査分析

01

\ データ準備 /

\ 問診票入力 /

02

03

\ カウンセリング /

・食事の写真※必診表※必須

・健康診断書※任意・血液検査データ※任意が揃い次第カウンセリングを行います。(30分〜)

チェックリスト

04

\ レポート作成 /

カウンセリングを基にレポート作成を開始いたします。1週間〜2週間でレポートをお届けいたします。

※混み具合により多少前後します。

ネクストステップ

05

\ 最終カウンセリング /

レポートがお手元に届いてから2週間、LINEなどでの質問が可能です。

プログラム終了時にフィードバック、その後の継続的な食生活の進め方をご提案します。終了後継続していただくことも可能です。1ヶ月間の管理コースへと移行がお手続きスムーズです。

カウンセリング実施前に3日間の食生活の記録や写真(LINE等)を送っていただきます。

  また、可能であれば直近の健康診断の結果や血液検査データもご用意ください。

Googleフォームにて問診票の入力をしていただきます。

プラン

ダイエットコース

シェイプアップや減量をしたい方向け

健康診断データの分析と数値管理

食事に対する質問し放題

オンラインによるフィードバック(15分〜30分/週1回)※任意

LINEを利用した毎日の食事のフィードバック

​¥33,000 / 月

1ヶ月毎の自動更新

栄養療法
​レポート作成コース

健康診断結果や血液検査結果が気になる方向け

健康診断データの分析と数値管理

食事に対する質問し放題※レポートお渡しから2週間まで

オンラインによるフィードバック(15分〜30分/週1回)※任意LINEを利用した毎日の食事のフィードバック

​¥11,000 / 1回

​管理コースへの移行可能

栄養療法
​レポート作成/
管理コース

生活習慣病予防を目的としている方向け

健康診断結果や血液検査結果から改善点が見つかり

医師の指導や食事改善、食事の制限がある方向け

健康診断データの分析と数値管理

食事に対する質問し放題

オンラインによるフィードバック(15分〜30分/週1回)※任意

LINEを利用した毎日の食事のフィードバック

​¥33,000 / 月

1ヶ月毎の自動更新

オプションサービス

血液検査キット ¥23,000

検査キットを使用することにより、ご自宅にてご自身で簡単に血液検査を実施していただけます。

30項目の検査が可能であり、身体の健康状態や内臓機能、栄養コンサルティングによる変化などを高精度に表します。

※検査キットはご自宅への配送を承っております。検査結果をもとにカウンセリングをご希望される場合、検査に1~2週間を要しますのでその点をご考慮いただいたうえでご予約ください。

​専門家がサポートいたします

トレーナー今野は、

【栄養コンシェルジュ®︎ 1つ星 / 2つ星】 

【日本統合療法株式会社 2023年度 栄養の力】

【臨床栄養医学指導士】の資格取得者です。

​その他様々な栄養学セミナーに参加し、学んだ知識を基に情報提供しております。
 

栄養コンシェルジュ®︎​とは
※HPより一部引用

科学研究と病院現場経験が豊富な管理栄養士が、

最前線で活躍する運動指導者や医療従事者、研究者とともに

「使える栄養の知識と技術をすべての人に」をビジョンに創設された
ホンモノの栄養学習プログラムです。

 

栄養コンシェルジュ®︎1つ星 / 2つ星で学んだ知識を基本に

ホンモノの食事サポートをさせて頂きます。

本統合療法株式会社とは

※HPより一部引用

運動不足による感覚欠乏、食生活の乱れによる栄養欠乏は
現代人が抱える慢性不調の根本原因。
それらを改善するための統合療法を提供しています。

臨床栄養医学協会とは

※HPより一部引用

生化学及び生理学に基づく栄養学の正しい知識の普及を目指している協会。

栄養コンシェルジュ
栄養コンシェルジュ
栄養コンシェルジュ
栄養の力
LINE2024731
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