FACILITY

▫️ コンディショニング ▫️

IMG_7613.heic

REFORMER & TOEWR

リフォーマー&タワー

CHAIR

チェア

IMG_7622.heic

これらの器具は“動きに負荷を加えるもの”ではなく

“動きのサポートをするもの”です

自重でコントロールできない運動を
これらの器具を使って“補助”していき
しっかりと身体をコントロールできるように
動作学習していきます

▫️ ストレングス ▫️

IMG_7621.heic

HALF RACK

​ハーフラック

BARBELL

バーベル

TRX

​ティーアールエックス

様々なトレーニング器具がありますが

これだけで十分な筋力トレーニングの

実施が可能です

筋力、柔軟性などを含めた

“体力”を向上させ

身体を強化していきます

▫️ カーディオ ▫️

ROWING ERGOMETER

ローイングエルゴメーター

IMG_7619.heic

ランニング系よりも

膝や腰などの関節に負担が少ない

ローイング系の器具を設置しております