〝どんな状況でも崩れない技をつくる〟 空手の技を本当に強くする上で、最も重要なのは どんな状況でも変わらない「動作の芯」を持つことです。 現代の運動学習では、 この“動作の芯”を アトラクター と呼びます。

・アトラクターは、動作の中で最も変わらない核となる要素。 ・フラクチュエーターは、学習を促すために意図的に変化させる要素。 ・変動練習の本質は、 　何をアトラクターと捉えるかを明確にしたうえで、 　フラクチュエーターを操作すること 　だと整理できます。 日々の指導やトレーニングで行っている工夫を、 この視点で振り返ってみると、 なぜその練習が有効なのかが 言語化しやすくなると感じています。

世界トップ打撃選手の筋電図が示した“ダブルピーク”という事実。 空手の突きにおいて、 「しっかり握り込め！」 「力込めて押し込め！」 という指導は、長く行われてきました。 しかし近年のバイオメカニクス研究は、 強い打撃ほど“力み続けていない” という事実を示しています。 その代表例が、 世界トップレベルの打撃選手の筋電図に見られた 〝ダブルピーク〟 という現象です。