― 運動指導者が知るべき神経・栄養・ホルモンからのアプローチ ―血糖コントロールの重要性は、今やアスリートに限らず、一般のクライアント指導でも常識となりました。特に運動後の回復、減量、集中力維持など、あらゆる目的において血糖の安定は欠かせません。...

＼夏までに結果を出したいあなたへ／ 88-Performance.夏のダイエットキャンペーン開始！ 「薄着の季節までに変わりたい」 「でも急に頑張りすぎるのは続かない…」 そんな方にぴったりの【3ヶ月集中型プラン】をご用意しました！ ...

「最近、強くなりましたね」その言葉の裏にあるもの 「次女さん、強くなりましたね」 「お子さんたち、前より動きが良くなってきましたね」 「最近、礼儀がしっかりしてきましたね」 「息子が前向きになってきました」 ありがたいことに、こういったお言葉を保護者の皆さまや他の道場関係者...