88-Performance.設備紹介！

本日は施設内の設備について！

リフォーマー【マシンピラティス】

リフォーマー・タワーはピラティスの基本動作を深め、

全身の筋力と柔軟性をバランスよく鍛えられる優秀な器具です。

バネを利用する事で効率的な運動ができ、

過緊張の抑制・分節運動の獲得・呼吸の改善などの効果が期待できます！

チェアと同様にトレーニングと組み合わせることでより一層効果を実感できます！！

見学・体験・ご相談、いつでもお問い合わせくださいませ！