《グループピラティスクラス》

ーはじめての方でも安心ー

姿勢改善・体幹強化に！

やさしく整える《ピラティスクラス》

「猫背が気になる…」

「運動が久しぶりで不安…」

そんなお悩みをお持ちの方に向けた、やさしくてしっかり効くクラスです。

【クラスの目的】

ピラティスは、姿勢改善やインナーマッスルの強化に最適。

無理なく続けられる運動で、日常生活をより快適にしていくことを目的としています。

【対象となる方】

• 運動が苦手・久しぶりな方

• 姿勢や肩こり・腰痛が気になる方

• 産後の体力回復や骨盤ケアをしたい方

• 体幹を整えたいアスリートの方も歓迎！

  
  

【クラス内容（一例）】

• 呼吸と連動したマットピラティス

• 姿勢の土台を整えるストレッチ

• 体幹強化・骨盤調整・柔軟性アップ

• 少人数制で丁寧にサポート

【開催概要日時：月2回程度開催】

（開催日程は公式LINE・Instagram・店舗掲示などでお知らせ）

【場所】

88-Performance.（札幌市西区琴似）

【参加条件】

どなたでもご参加いただけます

【参加方法】

チケット制

【スケジュールについてのご案内】

少人数制のクラスで行うため、事前予約制となっております。

初めての方も丁寧にサポートしますので、安心してご参加ください。

【持ち物】

• 動きやすい服装

• タオル

• 水分（常温推奨）

  
  

【お申し込み】

ご予約フォーム

フォームまたはお電話にて、お気軽にお問い合わせください。

【チケットについて】

ピラティスクラスはチケット制でのご参加となります。

• 1回：3,300円（3ヶ月有効）

• 4枚：12,000円（1回あたり3,000円/3ヶ月有効）

• 8枚：22,000円（1回あたり2,750円/3ヶ月有効）

• 12枚＋1枚：33,000円（6ヶ月有効）

• 16枚＋2枚：44,000円（6ヶ月有効）

【利用ルール】

• 家族間の共有OK

• 家族以外への譲渡は不可

• チケット利用時は保険の適用外（必要な方は任意でご加入ください）

• 購入後の返金はできません

◇お問い合わせはこちら

【パーソナル×ピラティス×栄養指導】88-Performance.

札幌市西区琴似四条7丁目2-11サッソンビル1階

0115900725

88yoyaku@gmail.com