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パーソナルジムとピラティススタジオの違い|どちらが自分に合う?札幌市西区琴似の88-Performance.では、パーソナルトレーニングだけでなく、ピラティスやフリーウェイトを使用したトレーニング、有酸素運動などを取り入れることができます。 「パーソナルジムだから筋トレだけ」 「ピラティスだからピラティスだけ」 と運動方法を最初から決めるのではなく、一人
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